Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 129,06g | Hh: 105,39g.
Päivällinen: Aurora Hot Pickled Eggplants, Snack Pack Jello, Cappuccino, Black Diamond Old Cheddar Slices, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Prana Black Chia Seeds, Egg, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork , Black Diamond Old Cheddar Slices, White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Baby Spinach, Zucchini , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Shrimp Tempura, Blueberries, Blueberries, Raspberries , Aqua Star Wild Pink Salmon. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|