Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 82,73g | Hh: 106,07g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вязанка Ветчина Столичная, Аютинский Хлеб Тостовый, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Омлет с Молоком. Lounas: Селедка под Шубой, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|