Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 69,10g | Hh: 264,41g.
Aamiainen: Azúcar, Pan Blanco, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Lounas: Mermelada Naranja Dulce, Yogur Bifidus Natural, Gelatina, Azúcar, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Gutarra Grelos. Päivällinen: Hacendado Yogur Bifidus Natural , Huevo, Boniato, Zanahoria, Chirivías, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Peras, Ikea Galletas Dobles con Chocolate, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|