Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 81,74g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Muscle Milk Chocolate Protein Drink (Bottle), Black Diamond Old Cheddar Slices, 2% Fat Milk. Lounas: Egg, Aurora Hot Pickled Eggplants, President's Choice Butter Chicken, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork . Päivällinen: Snack Pack Jello, Raspberries, Blueberries, Silk True Almond Unsweetened Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|