Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 29,61g | Hh: 79,14g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Heidelberg Cracked Wheat Bread. Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|