Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2602 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 160,04g | Hh: 320,44g.
Aamiainen: Burch Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lounas: Zeytinyağı, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Zeytinyağı, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Nutrich Ecorich. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tunahanesturk1
|