Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 69,58g | Hh: 177,61g.
Aamiainen: President's Choice Multigrain Cranberry Bread, 2% Fat Milk, No Name Smooth Peanut Butter. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Butter Chicken , Aurora Hot Pickled Eggplants. Päivällinen: Stouffer's Cheesy Meatball Marinara, Aurora Hot Pickled Eggplants. Välipalat/Muut: Egg, Black Diamond Old Cheddar Slices, Mountain Dew Kickstart, Black Diamond Old Cheddar Slices, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Halls Cough Drop, Snack Pack Jello, Almonds , Blueberries , Raspberries . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|