Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 43,07g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Ячменный Кофе. Lounas: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Запеченая Говядина, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|