Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2011
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 92,14g | Hh: 319,39g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lounas: Smart Ones Santa Fe, Strawberries, Watermelon, Praeventia. Päivällinen: Panago Classic. Välipalat/Muut: 7-11 Nachos. lisää...
|
|
2729 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|