Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 55,17g | Hh: 455,70g.
Aamiainen: Pan Criollo, Banana, Pehuamar Palitos Salados, Pastel de Limón, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, ENA Ena Enargy Gel, Caramelo Masticable, Naranjas, ENA Carbo Fuel , Valente Budin Marmolado, Pastafrola. Lounas: Tutucas, Valente Budin Marmolado, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola, Oreo Galletitas. Päivällinen: Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Aceitunas. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|