Päiväkirja - ChakirM, 27 helmi 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
63,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2023:
778 kcal Rasva: 49,70g | Prot: 36,25g | Hh: 56,35g.   Lounas: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cream of Mushroom Soup, Egg, Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Päivällinen: Goat Cheese. Välipalat/Muut: Egg, Walnuts, Zeeuws Meisje Boter, Plum. lisää...
2351 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nice looks good 🤩 
28 helmi 23 jäseneltä: Dennisvdgraaff

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ChakirM


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.