Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 107,13g | Prot: 72,17g | Hh: 260,77g.
Aamiainen: Pan Integral, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Lounas: Ginger Preserve, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Butifarra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Päivällinen: Lemon Curd, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Aguacate, Huevo, Guisantes (Congelados), Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Puerros, Patata. Välipalat/Muut: Hacendado Galletas Belgas, Plátano, Peras, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|