Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 103,83g | Hh: 198,96g.
Aamiainen: Espresso, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alesto Nuss-Frucht-Mix, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , REWE Birne Conference, Elstar, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lounas: Espresso, Kirschquark, Hühnertopf. Päivällinen: Hühnertopf. Välipalat/Muut: Jack's Salted Caramel , Alesto Nuss-Frucht-Mix, Freeway Cola Zero, Schwarze Oliven, Kirschmarmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Espresso, Leichter Genuss Limburger Leicht, Chiabrötchen, REWE Beste Wahl Mandeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|