Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 114,74g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Кофе, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Минтай Филе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Нам Ням Картофельное Пюре, Кулинариум Блины с Жульеном, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Dunkin' Donuts Донат. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|