Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 57,45g | Hh: 112,96g.
Lounas: Помело, Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Päivällinen: Соевый Соус, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Амка Творог 5%, АТБ Скумбрия Соленая, Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Победа Мишки в Лесу. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|