Päiväkirja - N.Shy_, 28 helmi 23

Блядский цирк.
56,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2023:
1671 kcal Rasva: 49,25g | Prot: 61,66g | Hh: 244,27g.   Aamiainen: Кофе в арбузной чашке, Капучино. Lounas: Пиканта Подлива Шотландская, Рис Вареный. Päivällinen: ПП Шаурма, Шоколадный Круассан, Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
1816 kcal Harjoitus: Suihkussa - 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 14 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - N.Shy_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.