Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 68,61g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Банановый Кекс, Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Творог 9%. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Пролетарец Хлеб Столичный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сервелат Коньячный, Европа Салат Еврейский. Päivällinen: Банановый Кекс, Светаево Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|