Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 99,21g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Творог. Lounas: ВкусВилл Йогуртный Смузи Киви-Фейхоа-Шпинат, Финик, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Котлета Рыбная. Päivällinen: Оливковое Масло, ВкусВилл Буррата, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|