Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2015
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 177,97g | Hh: 237,60g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белый Город Молоко 2.5%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Лаваш, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|