Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2015
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 113,52g | Hh: 196,65g.
Aamiainen: Storck Merci, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Соевой Мукой и Бананом, Льняное Масло. Lounas: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Красная Цена Сыр Эдам, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, SPAR Каштановый Джем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Активия Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Миндаль, Мандарины, Storck Merci, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|