Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
887 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 59,21g | Hh: 71,40g.
Aamiainen: Kaffee, Grüne Erbsen (Gefroren), Rosenkohl, Knorr Gemüsebrühe, DM Mivolis Diät Vitalkost, Beste Ernte Junge Möhren, Weißwein. Lounas: Frühlingszwiebeln, Feinkost Reich Heringsfilets nach Matjesart, American Sandwich Vollkorn, Weißwein, DM Mivolis Diät Vitalkost. Päivällinen: Beste Ernte Junge Möhren, Knorr Gemüsebrühe, Rosenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren). Välipalat/Muut: Grüne Oliven, Kühne Gewürzgurken. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|