Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1722 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 104,38g | Hh: 173,03g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Банан, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Сухари Панировочные, Соевый Соус, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Манго, Приволжский Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|