Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1032 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 51,76g | Hh: 106,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Чай с Клюквой, Бадьяном и Апельсином, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Хлеб Прованс, Вареное Яйцо. Lounas: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Прованс, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Päivällinen: Котлета Рыбная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|