Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
934 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 52,94g | Hh: 92,29g.
Aamiainen: Loose Protein Quäse, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Aldi Ananas-Mandel Rolle, Schär Körnerbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Ja! Lachsforelle, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Weißwein, Mondamin Mehlschwitze, Krone Cocktail Garnelen, Slendier Rice Style , Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . Välipalat/Muut: Mars Mars Minis , Äpfel, Huober Sticks, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|