Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
947 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 82,57g | Hh: 56,59g.
Aamiainen: Окей Банан, Haas Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Окей Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Крупа Полба, Золотой Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Семена Льна. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Горбуша Тушка Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|