Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
2480 kcal
|
Rasva: 124,94g | Prot: 66,65g | Hh: 278,31g.
Päivällinen: Овсяное Печенье, Яшкино Круасан, Сормовский Хлеб Торт Бисквитный с Кремом, Бразильские Орехи, Лэнд Филе Куриное Жареное, Сыр Эдам, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашенная , Магнит Айва, Большой Папа Банан Соленая Карамель, Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|