Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
2874 kcal
|
Rasva: 128,71g | Prot: 117,34g | Hh: 337,43g.
Aamiainen: Banana, La Serenísima Queso Cremón, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Don Satur Bizcocho Dulce, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera. Lounas: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Milanesa de Peceto. Päivällinen: Mani King Pasta de Maní, Tarta de Acelga. Välipalat/Muut: Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Pan Integral, La Serenísima Queso Cremón. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|