Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1470 kcal
|
Rasva: 105,29g | Prot: 77,59g | Hh: 52,41g.
Lounas: Белая Дача Зелень, Lindt Горький Шоколад 85%, Майонез, Вареное Яйцо, Сало, Белочка Семечки, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Lindt Горький Шоколад 90%, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Фрикадельки из Говядины и Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|