Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
512 kcal
|
Rasva: 17,76g | Prot: 35,68g | Hh: 54,27g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет Пуляр без Масла, Муму Овощи на Пару, Финик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|