|
с днем рожденья меня!
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
2102 kcal
|
Rasva: 109,66g | Prot: 57,12g | Hh: 223,38g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Белый Хлеб, Помидоры, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Русский продукт Напиток Ячмень. Lounas: Торт Сливочный Фунт, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Päivällinen: Картофель Фри, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|