Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1616 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 103,55g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Apfel, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Milch 1,5%, Enerbio Körner-Baguette, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Krone Cocktail Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Ananas, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee. Päivällinen: Netto Tempranillo, Heinz Barbecue , Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Rumpsteak Vom Argentinischen Angus-Rind . Välipalat/Muut: Huober Sticks, Deutschesee Asia Garnelensalat, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Thomas Henry Bitter Lemon , Gin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|