Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1230 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 75,33g | Hh: 22,99g.
Päivällinen: Белочка Семечки, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Уксус (Яблочный), Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белая Дача Зелень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Lindt Горький Шоколад 90%, Китайская Капуста, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|