Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1205 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 115,63g | Hh: 59,54g.
Aamiainen: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Швейцарский Сыр, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Морковный Салат, Мексиканская Смесь, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Уха из Семги. Päivällinen: Fit Active Сироп Карамельный, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|