|
Post patatine, pizza, farinata, birra, dolce...
Insomma ieri non mi sono privata di nulla.
Oggi vedremo. Buona domenica.
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1731 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 86,77g | Hh: 222,01g.
Aamiainen: Banana, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lounas: Carote, Gran Mare Filetti di Alici, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Lidl Pane ai Semi, Mandarino, zucchero di canna, caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Päivällinen: Olive Verdi, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Pere, Patate Crude, Bollito di Manzo. Välipalat/Muut: Solidal Coop Anacardi Tostati e Salati, Ginger, Coca-Cola Coca-Cola, Gnocco Fritto, Tè (Infuso). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|