Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
2259 kcal
|
Rasva: 123,04g | Prot: 87,72g | Hh: 199,46g.
Aamiainen: Сахар, Магнит Банан, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Селедка, Жареная Картошка. Päivällinen: Пицца Домашняя, Сбарро Пицца Барбекю. Välipalat/Muut: Лещ Вяленый, Акконд Добрянка, Аисфер Правильное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|