Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1752 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 64,73g | Hh: 193,49g.
Aamiainen: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Свежов Котлеты Рыбные Жареные , Рис Вареный. Päivällinen: Манты. Välipalat/Muut: Ред Булл Ред Булл, Ром, Яблочный Сок, Пахлава, Самса. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khvkatrinles
|