Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1687 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 98,66g | Hh: 154,18g.
Aamiainen: FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль, Мука Кукурузная, Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Хлопья 3 Злака, Яйцо. Lounas: Кижуч, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: для Всей Семьи Сметана 10%, Гречка Вареная, ВкусВилл Котлеты Диетические. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|