Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1333 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 84,63g | Hh: 94,57g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Lounas: Майонез, Морковь, Дайкон, Сырники Домашние, Орешкин Арахисовая Паста Crunchy , Уха из Семги. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|