|
Ну собственно, креветок 🍤 тут не продают некошерно. На одной экскурсии в религиозное поселение, раввин сказал нам, что креветки это морские тараканы. Рядом с квартирой, в которую мы скоро переедем, есть большой русский магазин, буду закупаться там.)
Зато целый стеллаж тунца. 🐟 🐟 🐟
Стоит начать худеть, опять накатывает этот культ еды и ужас перед ней. Целыми днями думаю только о том, что съесть, сколько калорий, когда съесть, сколько пройти шагов, придумываю неважные дела, лишь бы пожечь калории, чтобы можно было поесть, расстраиваюсь, потому что хочу есть, но нельзя.
Зато это отвлекает от остальных печалей.
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1435 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 68,06g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Капучино, Тунец, Жареное Яйцо, Golden Break Vanilla Cream. Lounas: Кофе в арбузной чашке, Капустный Салат, Рис Вареный, זוגלובק Куриные Сосиски. Päivällinen: Golden Break Vanilla Cream, Aroma Tuna Sandwich. Välipalat/Muut: Golden Break Vanilla Cream. lisää...
|
|
2083 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 20 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 8 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Эх прям жиза
Постоянные мысли про еду и тд
Ну по сути рпп это вроде и есть перенос фокуса от остальных проблем ((
07 maalis 23 jäseneltä: Matoi
|
Ну, да.( и с одной стороны ужасно, конечно, а с другой, очень понятная, конкретная задача. Никаких тебе «ах, люди, которых я люблю меня не любят» или «что же я делаю со своей жизнью, 18летние уже карьеру строят, а у меня ничего». Никакой такой херни. Просто ходишь кругами, считаешь калории и как будто бы живешь в маленьком, но контролируемом мирочке. И грустно, и уютно.
07 maalis 23 jäseneltä: N.Shy_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|