Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1082 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 39,21g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Лента Хлеб Амарантовый, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lounas: Бублик, Салат из Капусты и Огурца, Плов. Välipalat/Muut: Каравай Пряники Зебра, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gallak_55
|