Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1767 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 85,96g | Hh: 178,13g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Blackberries , President's Choice Frozen Sliced Strawberries, Blueberries , Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed. Lounas: Chicken Wrap. Päivällinen: Aurora Hot Pickled Eggplants, President's Choice Butter Chicken. Välipalat/Muut: Halls Cough Drop, Snack Pack Jello, Kraft Amooza Cheese Twists, Kraft Smooth Light Peanut Butter, President's Choice Multigrain Cranberry Bread, Black Diamond Old Cheddar Slices, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|