Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1628 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 55,40g | Hh: 189,24g.
Aamiainen: Naturino Леденец, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Манго, Клубника, Chaokoh Кокосовое Молоко 17-19%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Chaokoh Кокосовое Молоко 17-19%, Кукуруза Вареная, Укроп, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл), Lay's Чипсы, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tayalomba
|