Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1584 kcal
|
Rasva: 137,77g | Prot: 50,32g | Hh: 39,05g.
Päivällinen: Белочка Семечки Жареные Соленые, Сыр Российский, Сало, Китайская Капуста, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|