Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1065 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 43,98g | Hh: 176,49g.
Lounas: La Fonte Macaroni with Cheese, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Golden Farm Kentang Goreng, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Välipalat/Muut: TIMURASA Gula Aren, Strawberry Juice, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eka Aprilia Syantik
|