Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1953 kcal
|
Rasva: 93,01g | Prot: 119,67g | Hh: 170,06g.
Aamiainen: Jell-O Cherry Pomegranate, Rockstar Pure Zero, Kraft Amooza Cheese Twists, 2% Fat Milk, Black Diamond Old Cheddar Slices, Muscle Milk Chocolate Protein Drink (Bottle). Lounas: Chicken Wrap. Päivällinen: President's Choice Red Curry Chicken Frozen Dinner, Aurora Hot Pickled Eggplants, President's Choice Red Curry Chicken Frozen Dinner, Aurora Hot Pickled Eggplants, Avocados . Välipalat/Muut: Jell-O Cherry Pomegranate, Halls Cough Drop. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|