Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1160 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 77,63g | Hh: 122,62g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс, Monsters Протеиновый Батончик . Lounas: Мандарины, Маринадо Огурец Маринованный, Жареное Белое Мясо Индейки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Ферма Кефир 2,5%, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Козуб Адигейский Сыр, Ржаной Хлеб, Своя Лінія Смесь Овощная для Яичницы, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|