Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1927 kcal
|
Rasva: 118,43g | Prot: 54,09g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Красный Октябрь Трюфель , Жареное Яйцо, Ряба Майонез Оливковый, Жареный Картофель. Lounas: Королевская Ватрушка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Экомилк Сыр Творожный, Котлета Свиная, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Акконд Добрянка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|