Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
2796 kcal
|
Rasva: 161,20g | Prot: 142,58g | Hh: 193,26g.
Aamiainen: Skippy No Sugar Added Peanut Butter. Lounas: Dream Dinners Jasmine Rice, Pork Loin (Country-Style Ribs) , Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Dream Dinners Jasmine Rice, Pork Loin (Country-Style Ribs) , Cooked Yellow String Beans (from Fresh). Päivällinen: Sweet Potato Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Sweet Potato Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Välipalat/Muut: Strawberries , Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analisa1968
|