Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1971 kcal
|
Rasva: 84,39g | Prot: 73,79g | Hh: 235,40g.
Aamiainen: Lidl Donut Zebrato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lounas: Hummus, Pomodorini Secchi, Melanzana, Zucchine, Lattuga, Pane ai Cereali Misti. Päivällinen: Pere, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Penny Market Pane Multicereali, Caseificio Pugliese Fior di Latte, Uovo, Gran Casale Grana Padano, Spinaci. Välipalat/Muut: Murano Energy Mix, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè, Lidl Brezel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaSpezia
|