Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
731 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 33,25g | Hh: 63,46g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Руккола, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Зерновой Багет. Lounas: Нам Ням Удон из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|